Курс ЦБ: USD$ 86.55EUR 94.38
10:06     24 октября 2023
Медицина / Служба информации «НМ»

ТОП-5 советов медиков как пережить гололед

Синоптики в ближайшие дни прогнозируют холодный ветер, непогоду и гололед – из дома страшно выходить. Поэтому медики советуют быть особенно осторожным и внимательным на улице и соблюдать следующие правила:

1. Смотрите под ноги. Так вы заметите не только открытый лед, но и припорошенный снегом или скрытый листвой.

2. Идите медленно. Чем быстрее вы пойдете, тем быстрее упадете.

3. Не делайте широкие шаги. Ходить на льду нужно по-особому, немного скользя и наступая на всю подошву.

4. Забудьте о каблуках. Носите обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке. Лучше всего, если подошва будет рифленая.

5. Остерегайтесь схода снега и наледи с крыш. Не ходите близко к стенам зданий.

Если же вам всё-таки не повезло, и вы получили травму, нужно вызвать скорую помощь. Без помощи врачей можно обойтись только при незначительных ушибах. Берегите себя!