Курс ЦБ: USD$ 92.04EUR 99.92
11:47     18 января 2024
Медицина / Служба информации «НМ»

Курганцам рекомендуют ознакомиться с правилами крещенских купаний

Фото Николая Пушилина.

Впереди православный праздник — Крещение Господне, и с 18 на 19 января люди традиционно купаются в проруби. Стоит уточнить, что это действие не несет в себе чудодейственной силы, являясь лишь данью традиции. Роспотребнадзор обнародовал ряд рекомендаций для безопасного купания.

Купаться в проруби можно не всем. Это противопоказано людям с заболеваниями сердца и сосудов, нервной системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта. Также не стоит купаться тем, кто страдает болезнями носоглотки, заболеваниями эндокринной и мочеполовой систем. Конечно, нельзя погружаться в прорубь детям, беременным женщинам и пожилым людям. Тем, кто все же решил окунуться в ледяную воду, напоминаем о мерах предосторожности.

Прежде всего убедитесь, что ваше артериальное давление в норме. Перед погружением нужно побыть на воздухе, сделать разминку и разогреться, чтобы перепад температуры не стал слишком резким. Не окунайтесь с головой, чтобы избежать потери сознания из-за спазмов мозговых сосудов, входите в воду постепенно. Не нужно переохлаждаться, для «полноценного» погружения достаточно одной минуты. Выходите, держась за поручни, или с помощью окружающих. Как можно быстрее вытритесь насухо и тепло оденьтесь. Не оставайтесь на улице, лучше всего зайти в помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток.

Проводить купание рекомендуется в официально оборудованных местах, где спасательные и медицинские службы могут контролировать безопасность. В регионе задействованы 38 купелей в 21 административном округе, сообщили в областном департаменте гражданской защиты, охраны окружающей среды и природных ресурсов. В Кургане обрядовое купание пройдет на Голубых озерах.